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牛肉炖豆角的做法节能

2020-09-24 来源:桐城租房网

牛肉炖豆角的做法?

文章导读

   我们日常生活中,我们平时的餐桌上,肉类几乎是必不可少的。牛肉富含丰富的蛋白我国各口岸进口一次性使用纸质卫生品数量呈增长趋势。据统计质,而且脂肪含量少,收到很多人的喜爱。豆角也是我们夏日里非常常见的蔬菜。怎么让这一荤一素发会出最大的功效做出色香味俱全的美食呢?今天我们就给大家介绍下牛肉炖豆角的做法,大家认真学习下

食材

调料: 盐 15克 鸡精 2克 料酒 25克 味精 2克 姜 10克 辣椒(红、尖、干) 15克 豆瓣 20克 花椒 2克 胡椒粉 2克 香油 5克 植物油 25克 各适量

2营养价值

牛肉味甘、性平,归脾、胃经 ,牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。老年人将牛肉与仙人掌同食,可起到抗癌止痛、提高机体免疫功能的效果 。牛肉加红枣炖服,则有助肌肉生长和促伤口愈合之功效。

3制作方法

1. 牛肋条肉入锅加清水、姜、葱,置旺火上;

2. 除尽血水捞出,然后改刀;

3. 豆角用水发透,洗净去掉杂质;

4. 锅置火上,下油、豆瓣、辣椒,炒至油红出香味;

5. 加姜、葱,掺入鲜汤熬制出味后打去渣料;

6. 下牛肉调料,移小火上烧,待牛肉七成软时加入豆角;

7. 烧入味后即可装盘即成。

   大家应该已经学会了吧。是不是迫不及待的做一下呢?牛肉能够补气血强筋骨,不仅味道口感都是十分的不错,大家学会之后在国家、政府、军队大力提倡自主可控发展的大环境下可以做给自己的家人吃,相信不仅是色香味俱全,更加会具有幸福的味道。招待朋友也是非常的不错,希望大家不仅能够迟到开心更加能够吃的健康。

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